越来越多的人开始用AI写。无论是学生写论文、自媒体人做，还是企业做宣传文案，AI都能快速输出高质量文字，效率惊人。

但问题也随之而来——AI写出来的太雷同了！

你有没有发现，同样的提示词，不同人用AI生成的几乎一模一样？不仅缺乏个性，还容易被平台判定为“伪原创”，甚至被查重系统抓个正着。

别急，今天我就来教你3个超实用的AI降重技巧，让你写出真正属于自己的原创！

一、改结构：换个顺序，就变新

AI写作通常是按照逻辑顺序一步步展开的，比如先讲背景、再分析问题、最后提出建议。这种模式虽然清晰，但千篇一律。

破解方法很简单：打乱结构！

举个例子：

> 原文结构：什么是AI → AI的应用场景 → AI带来的问题

> 改后结构：AI带来的问题 → 什么是AI → AI的应用场景

通过调整段落顺序，可以让整篇呈现出全新的面貌，读者也会觉得更有新意。

案例参考：某公众号博主将一篇关于“AI教育”的从“技术介绍+应用场景”改为“真实课堂故事+技术反哺教学”，阅读量直接翻倍。

二、换表达：用自己的语言重新说一遍

AI常用的句式和词汇往往比较固定，随着科技的发展”、“在当前社会背景下”等等，这些“模板化语言”是查重软件的重点检测对象。

解决办法就是：用自己的话翻译AI写的句子！

> AI原句：“人工智能正在深刻改变我们的生活方式。”

>

> 换一种说法：“现在的生活，已经悄悄被AI改头换面。”

这样不仅能降低重复率，还能让更接地气、更有温度。

数据支持：知乎上一位用户分享，仅通过替换50%的AI语句，他的论文查重率从32%降至6%，顺利通过审核。

三、加观点：注入你的思考，才是真正的原创

AI不会有自己的立场和情绪，它只是信息的整合者。而真正的原创，来源于你的思考与判断。

你可以尝试在每一段后面加入一句自己的看法，哪怕是一句“我觉得……”、“这让我想到……”，都能大幅提升的独特性。

真实案例：B站UP主@小李读书笔记，在用AI总结书本的基础上，加入了自己对书中人物的心理分析，视频播放量突破百万，评论区一片好评。

| 技巧 | 方法 | 效果 |

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| 改结构 | 打乱段落顺序 | 让耳目一新 |

| 换表达 | 用自己的话说AI | 降低重复率，提升可读性 |

| 加观点 | 插入个人见解 | 真正实现原创 |

在这个AI写作越来越普及的时代，会用AI不是本事，能让AI为你服务又不失原创力，才是核心竞争力。

如果你也想写出既高效又有个性的，不妨试试上面这3个方法，亲测有效！

记得点个【在看】，让更多人看到这篇干货！

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